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「リブレ」で血糖値を24時間モニタリング！意外な食べ物が血糖値を急上昇させていた 最近、「血糖値スパイク」が健康や集中力に与える影響が大きいと話題になっています。食後に血糖値が急上昇すると、眠気や疲労感を引き起こし、仕事… 続きを読む 「リブレ」で血糖値を24時間モニタリング！意外な食べ物が血糖値を急上昇させていた