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遺伝子検査で「太りやすい食べ物」が判明！自分に合った食事法とは？ ダイエットをするたびに「この方法は本当に自分に合っているの？」と疑問に思ったことはありませんか？私もいろいろな食事法を試してきましたが、なかなか効果が続か… 続きを読む 遺伝子検査で「太りやすい食べ物」が判明！自分に合った食事法とは？

遺伝子検査で判明 私に最適な食事と運動法 健康的な生活を送るために、食事や運動を見直したいと考える人は多いですよね。しかし、世の中にあふれる情報の中から、自分に合った方法を選ぶのはなかなか難しいものです。私はこれまで糖質… 続きを読む 遺伝子検査で判明 私に最適な食事と運動法