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「朝起きると腰が痛い…その原因と対策」 「朝起きると腰が痛くてつらい…」 「寝る前は何ともなかったのに、朝になると腰がガチガチ…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 私も以前は、朝起きた瞬間に腰が痛くて動けないことがよくあ… 続きを読む 「朝起きると腰が痛い…その原因と対策」

「座りすぎが腰痛の原因？デスクワークでもできる簡単腰痛対策」 「長時間座っていると腰が痛くなる…」 「デスクワークのせいで、慢性的に腰が重だるい…」 現代社会では、長時間のデスクワークが当たり前になっていますよね。私自身… 続きを読む 「座りすぎが腰痛の原因？デスクワークでもできる簡単腰痛対策」