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コールドプランジ（冷水浴）」で疲労回復＆集中力アップ！ 最近、アスリートや経営者の間で「コールドプランジ（冷水浴）」が注目されています。冷水に入ることで自律神経が整い、疲労回復や集中力アップに効果があると言われています。… 続きを読む コールドプランジ（冷水浴）」で疲労回復＆集中力アップ！