「リブレ」で血糖値を24時間モニタリング！意外な食べ物が血糖値を急上昇させていた 最近、「血糖値スパイク」が健康や集中力に与える影響が大きいと話題になっています。食後に血糖値が急上昇すると、眠気や疲労感を引き起こし、仕事… 続きを読む 「リブレ」で血糖値を24時間モニタリング！意外な食べ物が血糖値を急上昇させていた
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リブレで判明 私の隠れ血糖値スパイクとその対策
1. リブレで判明 私の隠れ血糖値スパイクとその対策 仕事中の眠気や集中力の低下に悩んでいた私は、最近話題のリブレという血糖値測定器を試してみることにしました。リブレは腕に小さなセンサーを装着し、スマホでスキャンするだけ… 続きを読む リブレで判明 私の隠れ血糖値スパイクとその対策