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1日5分の「顔筋トレ」でリフトアップ効果を実感！ 年齢とともに顔のたるみが気になるようになり、「表情筋を鍛えればリフトアップできる」という話を聞いて、顔の筋トレ（顔筋トレ）を始めることにしました。 顔のたるみの主な原因は… 続きを読む 1日5分の「顔筋トレ」でリフトアップ効果を実感！