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「運動すると腰が痛い…無理せず改善するための対策」 「運動不足を解消しようとしたのに、かえって腰が痛くなった…」 「ウォーキングや筋トレをすると、翌日に腰がズキズキする…」 健康のために運動を始めたのに、腰痛が悪化してし… 続きを読む 「運動すると腰が痛い…無理せず改善するための対策」