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「立ち仕事」習慣で腰痛とむくみが激減した話 デスクワークが長時間続くと、腰痛や足のむくみが気になりますよね。私も仕事中に腰が痛くなり、座りっぱなしの生活を何とかしたいと考えていました。そこで、「立ち仕事」を習慣にすること… 続きを読む 「立ち仕事」習慣で腰痛とむくみが激減した話

第20記事：「デスクワーク腰痛の原因と、今すぐできる5つの対策」 「長時間座っていると、腰がジワジワ痛くなる…」 「仕事終わりに立ち上がると、腰がガチガチに固まっている…」 デスクワークをしていると、気づかないうちに腰に… 続きを読む 「デスクワーク腰痛の原因と、今すぐできる5つの対策」

「デスクワークの腰痛を撃退！正しい姿勢と簡単セルフケア」 「デスクワークをしていると、腰がズーンと重くなる…」 「立ち上がったときに腰が固まって動きづらい…」 長時間の座りっぱなしは、腰に大きな負担をかけます。実際、デス… 続きを読む 「デスクワークの腰痛を撃退！正しい姿勢と簡単セルフケア」